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- 1、女生自律计划
女生自律计划
女生如何逼自己自律 练字。 学化妆。 戒甜食。 每周敷面膜3-4次。 早睡.晚上十点就入睡。 适当午睡半小时。 每天早上6点半起床。 多喝温水，不喝碳酸饮料。 坚持每天锻炼25分钟。 勤换床单整理好衣柜。 1减少屏幕使用时间，目标4小时。 1减肥至100斤，晚上吃少点。
抱团式，不孤单如果能够找到一个同伴，就可以愉快地坚持下去。 给自己一个奖励分阶段进行，犒劳自己，把握节奏，循序渐进。 记录你的成就感量化你的业绩和努力，提高积极性。 把时间节点编入计划一旦把时间节点确定下来，就很容易形成习惯。
身边堪称女神的女生生活习惯都在这了！ 变美小技巧 好习惯 自律 身边堪称女神的女生，生活习惯是怎样的？ 女孩子洗完澡之后不要碰手机。 尤其在你护肤之前，你白天手汗和手上的细菌全部沾在手机上，洗完澡干干净净的手去碰了又护肤，你的脸岂不是成细菌培养皿了吗？痘痘闭口泛红还会远吗？ 一定要学化妆。
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